Et gratis motionstilbud i Smedeskoven ved Galten samler kvinder med forskellige sundhedsudfordringer. De mødes til bevægelse, gode snakke og grin. Tilbuddet er populært, men der er stadig plads til flere på holdet.
»Ooog start!« – En kvinde i sort træningsjakke råber ud i skoven, idet hun sætter stopuret i gang på telefonen.
Hun går i gang med at løfte enden af en træstamme op og ned.
Ved siden af hende ligger en gråhåret kvinde og laver mavebøjninger på en træstub, mens et par kvinder lidt derfra laver energiske step-øvelser i skovbunden.
Sådan er det hver onsdag i Smedeskoven i Galten-Skovby.
Uanset om det er sommer eller vinter, solskin eller regnvejr, så dukker en god håndfuld kvinder op for at træne sammen under åben himmel.
Naturens fitnesscenter
Naturtræningen startede i foråret 2024 som et tilbud til kvinder med forskellige sundhedsudfordringer. Det kan være alt fra ondt i ryggen til kroniske smerter, angst eller ensomhed.
Her halvandet år efter er kvindeholdet blevet et ugentligt højdepunkt for deltagerne. For nogle handler det om at styrke kroppen, for andre om at få et frirum, men for de fleste er det kombinationen, der gør det til noget ganske særligt. Det forklarer sundhedskonsulent i Skanderborg Kommune Line Vindbæk Andersen.
»Det handler om at skabe et trygt sted, hvor ...
